商丘市中医院
主任中医师郑芳忠
做客FM890《中医养生堂》
为大家介绍普及科学的中医养生之道
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主任中医师
国医大师唐祖宣弟子，商丘市名中医，河南中医药大学客座教授，中国中医药研究促进会伊尹分会副会长，河南省治未病学会常务理事，河南省中医药文化建设咨询专家，商丘市第三、四届政协委员，治未病中心主任，从事中医临床工作三十余年，主编中医学专著7部，发表***学术论文13篇，临床擅长治疗内、妇科疑难杂症、亚健康调理、中医养生指导、膏方调理等。到了冬天,不少人开始进补“膏方”,关于膏方, 有很多误区,你是否中招?
中药煎剂是针对即发现实性疾病疾病的治疗，适用于如发热、胃痛、呕吐、咳嗽等症状急迫者。膏方集进补、调理、治疗、康复、调养等于一体，既能“补虚”，又能“疗疾”，既“整体调理”，又“因人而宜”，
适宜人群更为广泛，对人体的健康作用全面、功效**持久。且携带方便、口感好、易于长期服用。近年人们热衷于服用所谓“桂圆膏”，许多药店和网站上每到冬天都大力推广，其实那仅仅是用阿胶、蜂蜜、冰糖、核桃、桂圆、黑芝麻等熬制而成，千人一方，结果许多人服用后不但起不到补养的作用，往往还出现痤疮、口腔溃疡等上火的症状。中医膏方是在膏方专家依据望闻问切结合个人体质为人们量体开具的**，膏方**的特点是“一人一方”，这样才可以起到真正的调理养生作用。膏方的适用对象主要有三种人：一是处于“亚健康状态者”，包括平时无慢性疾病，而容易感冒，长期劳累或压力负担过重而致身体虚弱的人、中老年人、体力不支，精力不够，难以胜任紧张烦劳的工作的人;二是慢性疾病或病久而致全身虚弱的人，或为增强体质而巩固疗效的人。这些慢性疾病如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病、慢性胃炎、慢性泌尿系统感染，贫血，类风关、夜尿多症、腰酸痛症、男子性功能障碍、精液病、女子月经不调、不孕症等。三是康复患者，如手术后、肿瘤放化疗后、出血后、大病重病后，产后身体极度虚弱的人。更年期是女性一段比较敏感而多事的时期，是卵巢功能逐渐衰退直至最后消失的一个过渡时期。75%的更年期女性会出现一系列的神经精神症状。临床表现为情绪不稳定、心情抑郁甚至沮丧、记忆力减退、心烦易躁、多思多疑、过分的敏感、失寐健忘、皮肤发痒、面色潮红、潮热出汗、头痛、耳鸣等等不同症状。“膏方”根据每个更年期女性的不同症候进行辩证论治、分别采用温肾扶阳、滋阴潜阳、益肾清相、养血柔肝、疏肝理气、健脾和胃、养心安神、化痰活血等不同方法，可****妇女在绝经期所出现的心烦口干、烘热汗出、健忘、头晕失眠、便秘等现象，使人体的阴阳平衡、脏腑协调、气血和顺、经脉通利、全身达到平衡和谐的境地，也就是中医所谓“阴平阳秘、精神乃治”。处于“亚健康”状态者，多见精力减退、体质下降、容易疲劳、胸闷气短、情绪波动、烦躁易怒、食欲下降、腹胀不适、腰酸膝软、下肢乏力、性欲减退、头晕耳鸣、夜寐不安或稍静即困、容易感冒……到医院作理化检查，可能完全正常，因此在西医往往无药可治，而通过“膏方”的调理常可达到意想不到的效果。“膏方”对亚健康人群的辨证，常根据各人的症状、年龄、既往病史以及气候、生活习惯、工作环境、精神状态等综合因素进行辨证分析，根据亚健康状态有气血亏虚、气阴两虚、心脾两虚、肝郁气滞、脾虚湿困、气滞血瘀等不同体质类型，“膏方”以补为主，补中寓治，治中寓补，纠偏祛病，对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到**状态的作用极为**。人到中年，肩上的担子最重，上有老，下有小，家庭、事业等都要求中年人付出更多的精力，而这一时期体内各器官、系统却逐渐出现了衰退现象，最容易患各种疾病。这时应该注意为身体充电，服用膏方补益精气、调补纠偏：——肺气虚衰，体表不固，经常自汗、容易感冒的，辨证定制“膏方”补益肺气，多用人参、黄芪、白术、党参、防风、五味子、麦冬等；——白发增多、腰酸耳鸣等早衰情况比较明显的，“膏方”以补益肾气为主，多用山药、山茱萸、熟地黄、枸杞子、菟丝子、覆盆子、杜仲、胡桃肉、黄精等；——用脑过度，有时会出现头晕目眩、心悸失眠、记忆力下降的，“膏方”着重补心养血，多选择当归、酸枣仁、丹参、柏子仁、枸杞、何首乌、麦冬等。一般来说，人50岁以前，以气虚为主，个别人可以出现精血不足；50岁以后，以阴虚阳虚为主，同时伴有程度不等的精血不足。气虚、血虚属于程度比较轻的虚症，到了阴虚、阳虚，那就比较严重了。许多人会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、齿摇发落、腰酸背疼、失眠健忘、气短懒言、神疲乏力等虚弱症状，这些都是老年虚证的表现。因此上了年纪的人，一定不能麻痹大意。针对老年人的“膏方”开方原则，以调补阴虚、阳虚为主，兼顾补养五脏。老年人服用“膏方“有助于改善心脑血管功能，提升脏腑功能，延缓衰老，减少老年疾病的发生，以达到提高生活质量、健康长寿的目的。膏方一般分空腹服、饭前服、饭后服、睡前服，应按医嘱服用，空腹服用膏方后宜及时服用一些热粥可避免腻滞。常用服用方式包括冲服、调服、含化。冲服是取适量膏滋，放入杯碗中，加少许热白开水冲入搅匀，使之融化含服，是最简单常用的方法。服用期间，忌烟酒、浓茶、咖啡、巧克力，忌生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性气味的食物和调味品，忌狗、羊、牛肉等温热食物，不放或少放姜、蒜、葱等调味品，忌食或少食黄鱼、带鱼等海鲜一类发物，忌食萝卜、莱菔子、绿豆（包括粉丝等绿豆制品），阳虚体质者忌用西瓜、柚子、柿子等寒性食品及水果。如遇患者感冒发热、急性胃肠炎或恶心、呕吐等情况，应暂停膏方，待症状好转后续服。
来源：新闻890
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