“新冠”我们该如何防范与应对

一、我们先来了解一下“奥密克戎”发病后会有什么表现，一般多久会好？

感染后一般会出现类似感冒的症状，比如：发热、咳嗽、咽痛、流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛、头痛、怕冷等。它的病程一般是这样的，发热大多2天，然后咽喉疼痛、咳嗽，干咳的比较多，一部分人会有痰，大约一周左右就会恢复。

二、老人得了新冠，如何应对？

1）老人新冠阳性，这里一般指年龄大于65岁的老人。与年轻人和儿童相比，他们的重症率，住院率确实要高很多，这主要是因为，老年人往往存在一种或者多种慢性疾病。

2）应对的**方法肯定是预防，预防**的方法肯定是疫苗了，所以尽早接种疫苗，没有打加强针的也记得去打，不要因为有慢性疾病就不去打了。越是有慢性疾病越建议打疫苗。

3）老年人常常有慢性疾病，这种情况下我们记得做好两件事，一个是把平时的药备足，另一个就是把慢性病控制好，比如血压尽量达到130/80mmHg以下，空腹血糖在7-8mmol/L左右的样子。

4）一些紧急情况，比如持续不缓解的胸痛，血压下降，呼吸急促，血氧饱和度在95%以下，意识模糊，言语不清，肢体活动障碍，这些情况都需要去医院看医生。

三、孩子得了新冠，如何应对？

1）儿童新冠阳性，绝大部分都没有症状，这时候你完全可以把小朋友当成一个正常人。不需要服用任何的药物；

2）不要忘记保护好家人，做好隔离和个人防护；

3）密切观察小朋友的精神状态和症状，如果有诸如倦怠，呼吸急促这些报警症状，需要看医生；

4）家里一定要备用应急药，主要是退热止痛药，当然，如果小朋友本身就有哮喘或者其他慢性疾病，一定要把这些药备足了，建议2-3个月的量。

四、哪些情况需要看医生？

这个对于家长来说，非常重要，虽然现在新冠的重症已经非常少了，在孩子身上则更少，但不是完全没有，所以要提前做好准备。

1.  查清楚哪家医院的儿科急诊是开放的。如果能有医生可以联系到，那**了，记下医生的联系电话。

2.  如果小朋友有如下的症状，需要考虑立即看医生，不能在家里熬着：

呼吸困难；持续的胸闷或者胸痛；意识模糊；一直睡不着或者睡了不容易醒；皮肤苍白，口唇发紫。

五、普通人群得了新冠，如何应对？

阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、**和腹泻等。根据专家临床经验，一般普通中青年患者感染新冠病毒后，病程为 7 天左右，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。部分老年人，尤其 70 岁以上有基础疾病的老年人病程更为复杂。

结合临床专家意见，针对病毒感染大多采用对症治疗，药物所能发挥的作用主要是缓解症状，建议在出现症状的初期对症用药。

如果出现发热、头痛、咽痛且明显影响休息和睡眠，可以服用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚，儿童可选用相应的混悬液；如果出现咳嗽症状，建议使用复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等；如果出现痰多、咳痰费力症状，建议使用复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等；如果咽痛、咽干症状明显，建议使用华素片、西瓜霜含片等；如果鼻塞流涕症状明显，建议使用扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德喷鼻。

新冠病毒感染可能导致慢性病、基础疾病病情加重，患有基础疾病的人一定要规律用药，控制好病情。

阳性感染者出现以下任一症状时，需要急诊就医。可直接拔打 120 急救电话，或者选择合适方式前往医疗机构救治：

服用退烧药后仍发烧超过 38.5℃，并持续超过 2 天；体温 35℃ 及以下；抽搐；呼吸困难或气促；失语或不能行动；不能苏醒或不能保持清醒；胸部或腹部疼痛；头晕或意识混乱或精神状态明显转变；虚弱或脚步不稳；孕妇的胎儿活动减少或停止（适用于妊娠期 24 周或以上的孕妇）；持续不能饮食，或腹泻/呕吐超过 2 天。

毒性虽减弱 防护、自我管理要重视

二、自我管理

1、奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，一般患者可在家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。如遇健康问题可向属地社区卫生服务机构寻求帮助。

2、阳性感染者和同住人员每日监测体温和病情变化，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医。

3、阳性感染者居家康复期间加强健康监测，隔离第 6、7 天连续 2 次核酸检测 Ct 值 ≥35 解除隔离。

4、保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持，**负面情绪。必要时可寻求心理专业人员支持，拨打心理援助热线。

中医预防治疗方案

预防方案